Изжога возникает при забросе желудочного сока в пищевод, вызывая чувство жжения за грудиной. Это может быть связано с питанием, образом жизни или заболеваниями ЖКТ.
Содержание
Причины возникновения изжоги
Быстрые способы устранения изжоги
Домашние средства
| Средство | Способ применения |
| Пищевая сода | 1/2 чайной ложки на стакан воды |
| Минеральная вода | Щелочная, без газа, комнатной температуры |
| Свежий картофельный сок | 50 мл перед едой |
Медикаментозные препараты
Группы лекарственных средств
- Антациды (Гастал, Ренни, Маалокс)
- Альгинаты (Гевискон)
- Ингибиторы протонной помпы (Омепразол)
- Н2-гистаминоблокаторы (Фамотидин)
Продукты, помогающие при изжоге
Рекомендуемые продукты
- Овсяная каша
- Бананы
- Имбирь (чай или свежий)
- Миндаль (медленно разжевать несколько штук)
- Зеленые овощи
Что следует исключить
Продукты-провокаторы изжоги
| Категория | Примеры |
| Напитки | Кофе, алкоголь, газировка, цитрусовые соки |
| Пища | Жареное, острое, жирное, шоколад |
| Привычки | Курение, переедание, поздние ужины |
Профилактические меры
Рекомендации для предотвращения изжоги
- Дробное питание небольшими порциями
- Отказ от еды за 2-3 часа до сна
- Контроль веса
- Сон с приподнятым изголовьем
- Свободная одежда без давления на живот
Когда обращаться к врачу
Тревожные симптомы
- Частая изжога (более 2 раз в неделю)
- Боль при глотании
- Потеря веса без причины
- Тошнота или рвота
- Неэффективность обычных средств
