| Компонент | Количество |
| Калорийность | 85 ккал |
| Белки | 0,3 г |
| Жиры | 0,1 г |
| Углеводы | 20,5 г |
- Красный слой (клубничный): 28 ккал
- Желтый слой (лимонный): 30 ккал
- Зеленый слой (яблочный): 27 ккал
| Продукт | Калорийность на 100г |
| Фруктовый лед "Светофор" | 85 ккал |
| Молочное мороженое | 220-250 ккал |
| Шербет | 130-150 ккал |
| Сорбет | 100-120 ккал |
- Количество сахара в составе
- Используемые фруктовые концентраты
- Наличие пищевых добавок
- Объем порции
Стандартные размеры порций
- Маленькая палочка (50г) - 42 ккал
- Средняя палочка (80г) - 68 ккал
- Большая палочка (120г) - 102 ккал
Как уменьшить калорийность
| Совет | Эффект |
| Выбирать меньшую порцию | Снижение калорий на 30-40% |
| Делать домашний вариант | Контроль количества сахара |
| Употреблять реже | Общее снижение потребления |
Заключение
Фруктовый лед "Светофор" является относительно низкокалорийным десертом по сравнению с другими видами мороженого. При умеренном потреблении он может стать частью сбалансированного рациона, особенно в жаркое время года.
